Es importante que tomemos consciencia de la importancia que tiene consumir verdura y fruta a diario y de los beneficios que supone para nuestro organismo, somos lo que comemos, eso es así.

Nos surtimos a diario de productos frescos!


Frutas y verduras:

Al igual que las frutas y verduras convencionales, las frutas y verduras ecológicas, llamadas así por proceder de la agricultura ecológica u orgánica, poseen multitud de propiedades, son antioxidantes, y una fuente de minerales y vitaminas, ayudando a prevenir enfermedades. Los alimentos ecológicos no poseen productos químicos, al haber sido cultivados y procesados sin su utilización, además de ser mucho más saludables para nuestra salud y la del medio ambiente, conservando todo su sabor y propiedades naturales.

Se recomienda comer de 3 a 4 piezas de fruta al día, (biológicas), por que en la piel queda todos los pesticidas y abonos químicos que se utilizan.

Intentar no consumir fruta y verdura expuestas en la calle por estar impregnadas del monóxido de carbono expulsado de los coches.

calabazas calabazas

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