Nere Sotil. Graduada en Nutrición Humana y Dietética, con Máster en Salud Hormonal de la Mujer y especialización en Endocrinología.
Acompaño a mujeres que quieren sentirse mejor, ganar energía y recuperar el equilibrio hormonal a través de una nutrición integrativa y personalizada. Mi enfoque combina la alimentación consciente con la educación en hábitos de vida saludables, buscando resultados reales y sostenibles en el tiempo.
Mis asesorías se basan en estrategias nutricionales eficaces y actualizadas, como el ayuno intermitente, la alimentación antioxidante y antiinflamatoria, y la creación de rutinas diarias orientadas al antienvejecimiento saludable, la prevención de enfermedades y la optimización del metabolismo y la salud hormonal.